Stává se vám často, že si berete věci osobně, i když se vás situace netýká? Stává se vám, že se cítíte emocionálně zraněni, i když vám druhá osoba nechtěla ublížit? Pokud ano, nejste sami! Brát si věci osobně je běžná vlastnost, se […]

Život je o okamžicích, které prožíváme, a o vzpomínkách, které si vytváříme. Je snadné zabřednout do minulosti nebo se obávat budoucnosti, ale abychom skutečně maximalizovali hodnotu života, je důležité naučit se být plně přítomný v každém okamžiku. V tomto článku se podíváme […]